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20140726 突然接到一通電話，說有一家生了四隻柴犬，或許有機會讓我們養一隻

剛好這一家人也住在我們家附近，真是太巧了，馬上約了時間碰面。

這一家的母柴柴生了四隻，兩隻公的兩隻母的，一黃三黑，都長得很漂亮。

本來第一首選是母黑柴，不過這家人想留下她，所以選了二哥(黑公柴)當我們的家人

天氣很熱，這小傢伙在家就是躺在地方不會動。

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20131102(六)  天氣:陰時多雨 

[前言]

星期四晚上的大地震，即使在台北也可以感覺到那地震的強度，

上氣象局才知道，這次的地震在花蓮，淺層地震，強度為6.3

於是我馬上就連想到星期六不就要跑太魯閣嗎  

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話說在Facebook跟部落格裡參加過很多次這類型抽獎，

第一次收到郵件說我抽到了，感覺真是超驚喜的。  

收到鞋子，迫不及待地趕快打開來看

哇....竟然是粉紅色的....大概因為是女生所以就給這個顏色吧...

上網google了一下，個人覺得藍色或黃色比較好看   

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20131027(日)  天氣：  地點：政大體育場

[前言]

雖然搬家搬到新店，但是都沒有到過政大這邊，

也沒有到政大後山--貓空(都多久了還沒有來貓空喝過茶！)

開始路跑之後，一直聽聞貓空路跑的路線很陡、跑得跟走得差不多什麼之類的，

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20131013(日)  天氣：晴  

因為這次的比賽離姊姊家不遠，

所以前一晚來借住姊姊家，早上和姐夫一同去參加路跑賽 

感謝老姐！早上四點多起床就好了～  

一早穿好裝備，吃了每次比賽都必吃的巧克力麵包   

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20131005(六)    天氣：陰時多雲 （以下的圖片大部分來自Power Goal! 達標愛跑社)

因為剛好台中有團練，所以之前就先來台中東海這邊來逛一逛   

（根本就是趁機來台中玩一玩)

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（先來一張大合照！）

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20130929(日)    天氣：        心情：有點緊張

[前言]

今年是第四屆舉辦火燒島馬拉松，火燒島，是綠島的舊地名，

位於台東市東方約33公里的海面上，面積16.2平方公里，

由火山集塊岩所構成的島嶼，因長年受風化及海水侵蝕，形成曲折多變的海岸景觀。

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能夠平安地跑完綠島馬拉松，真是非常的開心

也對自己的身體有多一點點的信心！

也更瞭解自己還欠缺什麼～

十月份就來改善這些缺點吧！  

10/15

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2013/09  為了自己能繼續前進，要能達成這個月的目標

9/30

最後一天啦！

早餐：吐司*2

午餐：自助餐

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20130825 (日)  天氣：晴   時間：4:00~

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運動小辭典：LSD = Long Slow Distance 長距離慢跑

Joe Henderson於1969年首創此法，

其訓練目的為增加心肺耐力、訓練慢縮肌使長跑時不至於耗盡體能。

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20130811 (日)    天氣：晴時少雲 －> 晴空萬里    

這場路跑賽的心得，我想引用跑友小馬所講的一句話：

《 我們跑的不只是健康，是鋼鐵般的意志力 ! 》

[前言]

之前有差不多半年的時間都待在德國，

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20130512(日)  天氣：陰晴不定 

一大早就從富森出發前往斯圖加特，

這次去斯圖加特就是要參觀德國兩大名車博物館-- Mercedes Benz & Porsche 

傳說中的賓士跟保時捷！！

雖然說來到德國已經看路上的賓士看到麻木了，

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